Preparación física antes y después de cirugías de traumatología y neurocirugía

13/08/2019

Seguro que te ha pasado: ¿Que pasa cuando te dá una pájara?

Seguro que te ha pasado alguna vez. Y puede que más de una! O incluso te ha dado y no sabes lo que es. Pues te […]
06/08/2019

Yoga para deportistas: Noemí Sanchez

¿Has probado el yoga? Y más específicamente, ¿El yoga para deportistas? ¿Adivinas porqué hay tantos deportistas de élite que usan el yoga como una herramienta más […]
31/07/2019

Ejercicios que deberías desterrar de tus rutinas de gimnasio: hay muchos y mejores sustitutos

Los entrenamientos personales, ya sean en el gimnasio o en un centro de entrenamiento personal, han cambiado mucho. Sea en nuevas técnicas, avances y descubrimientos se […]
25/07/2019

Necesitas descansar: el porqué de la semana de descarga

Hay que descansar. Y descansar bien. Y a sser posible, hacer una buena semana de descarga. No lo dudes, tu cuerpo y tu musculatura te lo […]
22/07/2019

Descubre las ventajas de la natación

Siempre siempre recomendaremos este deporte como uno de los mejores para complementar tus entrenamientos de carrera. Además de mejorar el tono físico, la mejor cualidad es […]
17/07/2019

Alex Abrines: lecciones sobre la depresión

No, no estás solo. Y dá igual tu condición social o económica. La depresión nos puede atacar en cualquier momento, seas quien seas, estés donde estés. […]
15/07/2019

¿Dolor de rodilla? Entrenamiento para terminar con él

Cuidado con el rotuliano! Hace tiempo que me lo lesioné. Por suerte mi querido Fisioterapeuta Miguel Ángel Muro rápidamente le echó un vistazo y en unas […]
11/07/2019

La epidemia de nuestros mayores y de nosotros mismos, adultos: La Sarcopenia

Pues esto viene pporuqe tengo a mi padre recientemente(hace cosa de un año) jubilado y está que no hace nada. Solo ir al sofá y darse […]
08/07/2019

Comer comida real: Lo que comían nuestras bisabuelas.

No hace falta ser un nutricionista, ni entendido, ni nada. Es comer sano sin complicarse la vida: No comas nada que a tu bisabuela no le […]

Centro de preferencias de privacidad

Cookies imprescindibles

Se usan para saber si ya aceptaste nuestras políticas y para servir más rápidos los contenidos.

gdpr, analytics

Cookies de terceros

Usamos cookies de terceros en las que se almacenan externamente para conocer tus usos de navegación, si ya estás suscrito al boletín y los elementos compartidos en redes sociales

mailchimp

Gestión de Consentimiento

Other